Der neue Online Kurs
Pommes zum Frühstück - Freiheit zum Nachtisch
Hast du das Gefühl, in deiner Beziehung festzustecken und weißt nicht, wie du dich lösen kannst? Bist du bereits getrennt und suchst nach Wegen, dein Leben wieder in den Griff zu bekommen?
Für Dich
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Fühlst du dich unsicher und ängstlich vor dem nächsten Schritt? Lerne, wie du Mut und Selbstvertrauen aufbaust.
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Weißt du nicht, wie du mit deinen Emotionen umgehen sollst? Entdecke Strategien zur Stressbewältigung und emotionalen Resilienz.
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Brauchst du Unterstützung bei rechtlichen und finanziellen Fragen? Erhalte wertvolle Tipps zur finanziellen Planung und rechtlichen Überlegungen.
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Machst du dir Sorgen um deine Kinder? Erfahre, wie du sie emotional unterstützen und Co-Elterning effektiv gestalten kannst.
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Suchst du nach einem neuen Lebensweg? Setze klare Ziele und finde deinen Weg zu einem erfüllten und unabhängigen Leben.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Melde dich jetzt für "Pommes zum Frühstück, Freiheit zum Nachtisch" an und finde die Unterstützung, die du brauchst, um stark und selbstbewusst in die Zukunft zu blicken.
Jetzt anmelden und den ersten Schritt in ein neues Leben machen!
Du lernst
deine Emotionen zu verstehen und zu verarbeiten, wodurch du die emotionale Achterbahn während und nach der Trennung besser bewältigen kannst. Strategien zur Stressbewältigung und Resilienz helfen dir, Herausforderungen erfolgreich zu meistern.
Praktische Tipps zur rechtlichen und finanziellen Planung sichern deine Unabhängigkeit und erleichtern dir die Organisation deines Alltags mit Kindern. Gleichzeitig stärkst du dein Selbstwertgefühl und deine Selbstakzeptanz, was für deine emotionale Gesundheit von großer Bedeutung ist. Techniken zur Selbstfürsorge ermöglichen es dir, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen.
Der Kurs zeigt dir, wie du eine gesunde Kommunikation mit deinem Ex-Partner fördern und Konflikte konstruktiv lösen kannst. Du lernst, klare Grenzen zu setzen und zu respektieren, um deine emotionale Gesundheit zu schützen.
Für deine Kinder erhältst du wertvolle Unterstützung, um sie durch die Trennung zu begleiten und ihnen bei der Bewältigung ihrer Emotionen zu helfen. Tipps zum Co-Elterning ermöglichen eine effektive Zusammenarbeit mit deinem Ex-Partner im Interesse deiner Kinder.
Durch Selbstreflexion und klare Zielsetzung kannst du deine Beziehung und deine Bedürfnisse reflektieren und konkrete Ziele für deine Zukunft setzen. Ein Aktionsplan für die Zeit nach der Trennung und Ressourcen für den Aufbau eines neuen Lebensweges unterstützen dich dabei, deinen Neuanfang zu planen.
Interaktive Elemente wie aktive Meditation und Emotionsmalerei bieten dir kreative Techniken zur emotionalen Bewältigung und Selbsterkenntnis.
Dieser Kurs bietet dir sowohl praktische als auch emotionale Unterstützung, um dein Leben neu zu gestalten und die Herausforderungen der Trennung erfolgreich zu meistern.
Dieser Kurs ist einzigartig, weil er nicht nur auf Theorie basiert, sondern auch praktische Elemente aus der Kunsttherapie, Meditation, Bodywork und körperorientierten Übungen integriert. Entwickelt von einer erfahrenen Sozialarbeiterin und Coach, die seit 6 Jahren selbst alleinerziehend ist, bietet der Kurs authentische Einblicke und Unterstützung durch die Höhen und Tiefen einer Trennung. Mit umfangreichen Weiterbildungen und persönlicher Erfahrung verstehe ich die Herausforderungen, denen du gegenüberstehst, und kann dir gezielt helfen, deinen Weg zu finden und zu stärken.