Steffi Dellmann
Trennungsbegleitung° Workshops ° Schattenarbeit°Businesscoaching
Emotional Art Coach
"Mangelnde Selbstwirksamkeit kann zu Erschöpfung führen"
Ich bin Emotional Art Coach, Sozialarbeiterin i. A. und habe lange als Bildende Künstlerin gearbeitet, ich arbeite hauptsächlichh mit Frauen, die sich in Phasen der Unsicherheit, Erschöpfung und Selbstzweifel befinden. Die sich von ihrem Partner trennen wollen oder bereits Alleinerziehend sind.
In meinem Coaching begleite ich dich auf einer Reise zur Selbstfindung, ich helfe dir dein Leben als Alleinerziehende entspannter zu meistern. Wenn du dich in einer Trennungssituation befindest, finden wir gemeinsam deinen Weg, diese Herausforderung auch emotional zu bewältigen.
Du lernst, deine inneren Ressourcen zu entdecken, Selbstvertrauen aufzubauen und dich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Damit du innere Konflikte lösen und mental frei sein kannst für mehr Ruhe und Entspannung in deinem Leben.
Ich arbeite mit einem bunten Methodenkoffer, der auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Dabei kombiniere ich Methoden aus der systemischen Beratung, klassischen Methoden der Sozialarbeit, aber auch innovative Methoden wie dem EMDR und intuitives Malen. Ob ich Wunder vollbringe? Das Wunder vollbringst du ganz alleine. In meinen Coachings helfe ich dir lediglich dabei deine eigenen Stärken und Fähigkeiten zu entdecken und zu entfalten. Du wirst erkennen, wie wundervoll du bist und welche Wunder das Leben noch für dich bereithält.
Mangelnde Selbstwirksamkeit bringt oft Unsicherheit, Ängste, Selbstzweifel, Frustration mit sich
und beeinträchtigt den Alltag mit Erschöpfung, blockierter Kreativität, Beziehungsproblemen und beruflicher Stagnation.
Willst du deine inneren Konflikte lösen, mehr Ruhe und Entspannung und dich um deine Mentale Gesundheit kümmern?
Wir Frauen haben oft das Gefühl, in unserem eigenen Leben verloren zu gehen. Wir sind erschöpft, zweifeln an uns selbst und fühlen uns von negativen Gedanken und Emotionen überwältigt. Diese inneren Kämpfe beeinträchtigen die Freude und das Selbstvertrauen. Wir fühlen uns in Beziehungen verloren, wir fühlen uns beruflich unterbewertet und fragen uns , wer wir eigentlich sind. Solange wir in dieser emotionalen Achterbahn bleiben, verpassen wir meisstens die Möglichkeit, uns selbst wirklich zu entdecken und unser Leben in Einklang mit unseren eigenen Werten zu führen.
In meinem Coaching beginnt die innere Reise zur Selbstfindung. Gemeinsam erkunden wir Gefühle, um Klarheit und Selbstakzeptanz zu finden. Wir arbeiten daran, die negativen Gedankenmuster zu durchbrechen und uns auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Auf dieser Reise finden wir Selbstsicherheit, Klarheit, Selbstvertrauen und eine bessere Stressbewältigung. Der Erschöpfungszustand wird minimiert und es steigt die Motivation. Ruhe und Entspannung kann wieder einkehren und deine mentale Gesundheit kann sich dauerhaft verbessern.
Bevorstehende Veranstaltungen
Sa., 06. JuliHamburg06. Juli 2024, 10:00 – 07. Juli 2024, 17:00Hamburg, Rissener Landstraße 193, 22559 Hamburg, Deutschland
Datum wird bekanntgegebenHamburgDatum wird bekanntgegebenHamburg, Rissen, Hamburg, Deutschland
Datum wird bekanntgegebenHamburgDatum wird bekanntgegebenHamburg, Rissen, Hamburg, Deutschland
Warum ich mich "Emotional Art Coach" nenne?
Weil ich aus tiefster Überzeugung und eigener Erfahrung weiß dass Emotionen der Schlüssel zu einem erfüllteren und entspannteren Leben sind. Für mich geht es in der Coaching-Arbeit darum, Menschen zu ermutigen, sich ihren Emotionen zu öffnen und sie als leistungsstarke Werkzeuge zur Selbstentdeckung zu nutzen.
Emotionen sind der Kern unseres Seins. Sie beeinflussen wie wir denken handeln und Beziehungen gestalten. Wenn, wir lernen unsere Emotionen zu verstehen und mit ihnen in Verbindung zu treten, öffnen sich Türen zu einem tiefen inneren Wissen und zu einem Leben, das authentisch und erfüllend ist.
Die Integration von Kunst in meinen Coaching-Ansatz ermöglicht es mir, Emotionen auf eine kreative und heilsame Weise zu erforschen. Ich glaube fest daran, dass kreativer Ausdruck uns hilft, unsere Gefühle zu verarbeiten und unsere inneren Ressourcen zu stärken. Das Ergebnis ist ein Leben, in dem wir uns selbst besser verstehen, unsere Beziehungen vertiefen und eine innere Ruhe finden, die uns durch die Stürme des Lebens trägt. Als "Emotional Art Coach" biete ich einen Raum, in dem du deine Emotionen erforschen und die Magie entdecken kannst, die in ihnen liegt. Es ist mein größter Wunsch, dass du durch diese Reise zu einem tieferen Verständnis deiner selbst und zu einem erfüllteren Leben gelangst.
Über mich
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Sozialarbeiterin i.A. HF. Coaching & Beratung
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Systemischer Coach
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Kunsttherapie
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Neurografik
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EMDR Coach
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Gefühlvolle Familienbegleiterin
Werdegang
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3 Jahre Coach
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2 Jahre freie Familienberaterin bei Elbfamilienglück
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2 Jahre Schulbegleiterin, Kinder und Jugendarbeit (Autismus)
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18 Jahre bildende Künstlerin - an Stadt- und Staatstheatern
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Fachexpertin im Institut für traumasensible Prävention und ganzheitliche Begleitung
Nach der Coaching Reise bist du gestärkt mit Selbstvertrauen, innerer Ruhe, Zufriedenheit und Selbstakzeptanz
du hast mehr Energie, bessere zwischenmenschliche Beziehungen, berufliche Weiterentwicklung, gesteigerte Kreativität.
Themenfelder
Selbst- vernachlässigung und mangelndes Selbstwertgefühl. Wir arbeiten daran, dein Selbstvertrauen zu stärken und den Glauben an dich selbst zu festigen.
Schwierigkeiten bei der Identitätsfindung und der Wiederentdeckung der eigenen Bedürfnisse. Wir durchleuchten deine Vergangenheit, um deine Wurzeln zu verstehen, und gestalten deine Zukunft, um deine wahre Identität zu leben.
Umgang mit den Belastungen des Alleinerziehens oder anderen herausfordernden Lebensphasen. Unsicherheit in der Gestaltung des eigenen Lebenswegs
Fehlende Fähigkeit, Grenzen zu setzen und die eigenen Interessen zu vertreten. Wir finden gesunde Wege, Grenzen zu setzen, Verletzlichkeit zuzulassen und gleichzeitig in authentischen Verbindungen zu stehen.
Schwierigkeiten bei der Balance zwischen eigenen Wünschen und den Anforderungen des Alltags. Unklarheit über persönliche Ziele und Visionen für die Zukunft
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1:1 Coaching
Wenn du in einer Krise steckst oder dich in deinem Leben unerfüllt fühlst, findest in meinem Coaching die Unterstützung, die du brauchst. Durch die Arbeit mit mir kannst du lernen, mit Schmerz und Herausforderungen besser umzugehen, dein Selbstbewusstsein zu stärken und deine Resilienz zu verbessern. Mein Ziel ist es, dass du ein glücklicheres, erfüllteres, selbstbestimmteres Leben führst und deine eigene Identität findest lieben kannst.
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EMDR
Erlebe die transformative Kraft der EMDR-Methode in einem maßgeschneiderten 2- bis 3-Sitzungs-Paket. Verarbeite belastende Erinnerungen oder Furcht durch gezielte Augenbewegungen und bilaterale Stimulation. Begleitet von meiner Unterstützung und einem sicheren Raum, ermöglicht diese Methode eine Neuverarbeitung und nachhaltige Ergebnisse.
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Schattenarbeit
Tauche tief in dein Innerstes ein, wo du die Macht hast, deine Schattenseiten mit Mitgefühl zu umarmen und in leuchtende Energie zu verwandeln. Gemeinsam mit einer liebevollen Gruppe erforschst du deine verborgenen Aspekte und entfesselst das ungeahnte Potenzial, das darin schlummert. Spüre die Freiheit, wenn du deine Schatten integrierst und deine wahre Stärke erstrahlt. Sei bereit, dich selbst neu zu entdecken und in eine Zukunft voller Wachstum und Selbstverwirklichung zu treten.
